山药是一种营养丰富且美味的食材,炒制时可根据个人口味添加不同的调料或辅料,做出多种美味。下面是一种简单、好吃又下饭的经典做法:“五彩山药炒肉丝”。
材料:
新鲜山药:200克
里脊肉:100克(或其他喜欢的肉)
红椒:1个
黄椒:1个
葱、姜、蒜:适量
料酒、生抽、老抽、玉米淀粉、盐、糖、鸡精:适量
步骤:
1. 山药去皮洗净,切成长条;红椒和黄椒洗净去籽,也切成条;肉切丝备用。将鸡肉丝用料酒、生抽和淀粉抓匀腌制15分钟。
2. 热锅凉油,先用油爆香葱姜蒜,然后放入鸡丝滑炒至八分熟,捞出备用。
3. 另起锅烧热,放入适量植物油,加入山药条,小火煎至两面稍微焦香。
3. 放入煎好的鸡丝,加入红椒黄椒继续翻炒均匀。加入少量生抽、老抽调色,再加入适量清水炖煮片刻。
4. 加入盐和糖调味,炒至汤汁浓稠即出锅前可加少量鸡精提鲜。最后撒些葱花即可。
这个过程简单又高效,非常适合家常菜制作。注意炒制过程中尽量使用中小火,以免食材炒得过熟失去口感。另外,可根据个人口味调整配料,比如更偏爱麻辣口感,可以加入适量花椒、辣椒油;如果想要更加鲜美的口感,可以考虑使用鸡汁代替鸡精。